Cours technique
Improvisation
Danse contact
Travail individualisé sur la qualité de corps, l'interprétation, le placement
Zen et relaxant
Tous niveaux
Tous âges
Pratique individualisée
Autonomisation
Unifier le corps et l'esprit
avec les asanas, les pranayamas, la relaxation guidée, la méditation
Tous niveaux
Tous âges
Adapté au niveau, à l'âge, à l'état de santé
Efficacité dans la pratique
Pratiquer en sécurité
Autonomisation
Adapté à tous
Réduire immédiatement et durablement l'état de stress par les techniques respiratoires issues du yoga et de la sophrologie, afin de reprendre possessions de nos corps et de nos émotions et vivre pleinement chaque expérience de la manière la plus positive possible.
Sur 3, 5 ou 10 séances, selon vos besoins, nous mettons en place un programme précis vous permettant d'atteindre vos objectifs et pratiquer ensuite de manière autonome.
