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Danse Contemporaine, Stretching zen, Pilates, Barre au sol, Hatha Yoga, Gestion du stress à Paris
Danse Pilates Stretching Hatha Yoga à Paris

Danse

C. 30 ans, débutante

J'attends le cours de danse chaque mercredi avec impatience. Toujours de bonne humeur et d'une grande créativité, Marie enseigne son art avec passion. Très bon prof à l'écoute de chacun. Même les débutants (comme moi) y trouvent leur compte! Petits, grands et moins grands allez y les yeux fermés et lâchez vous !


M. 68 ans, débutante

Depuis octobre 2016, je me suis inscrite aux cours de danse contemporaine de Marie. Je ne connaissais rien de ce concept et cela a été pour moi, une véritable découverte. J'ai 68 ans et dès les premiers cours, sur les conseils, et le professionnalisme de Marie, j'ai découvert toutes sortes de sensations et possibilités de m'exprimer, dont je me croyais incapable. Les techniques modernes et classiques de cette danse m'ont permis  d'être un moyen d'exploration des capacités des mouvements de mon corps et d'expression personnelle. Je dois également mémoriser certains exercices et cela m'est très bénéfique. Marie inclut souvent une scénette ludique entre participantes, qui permet une rapprochement et une meilleure communication entre nous.

Elle nous initie à quelques séances de pilates, relaxation, et/ou étirements qui complètent parfaitement.

C'est un moment partagé que j'apprécie et que je recommande à tous ceux ou celles qui veulent retrouver spontanéité, et l'esthétique du corps.

H. 24 ans, avancée

A l'écoute du corps et des possibilités de chacun, Marie est une pédagogue qui cherche et trouve toujours comment vous faire progresser. Sa générosité, son grand cœur et son sens de l'humour ne peuvent que plaire ! 

F. 46 ans, intermédiaire

Un moment de pur bonheur!

Un cours complet, original, passionnant !

Le mercredi c est permis...

Merci à la super prof !


Pilates & Stretching


B.

J’ai beaucoup apprécié le cours de Marie

son approche, son implication à nous corriger sans le faire, sa gentillesse…

je n’ai pas vu l’heure passée !

A la fin, j’étais détendue … ce qui n’est pas gagné avec moi :)    

P.

c'était très bien, à tous les niveaux: gainage, étirement, explications, rythmes, elle corrige les positions... super!

Merci à toi 


L.

J'ai beaucoup aimé.

Elle explique bien et est très douce. 

c'est détendant, reposant, tout en étant actif.

D.

J’ai apprécié le cours de Marie non seulement pas la qualité des exercices mais également pas sa vigilance sur les mouvements que nous effectuons.


J.

Le Pilates avec Marie : jamais je n’ai eu envie de regarder ma montre, le temps passe si vite. De plus, élément non négligeable, Marie se déplace constamment pour surveiller chaque personne et faire rectifier la position lorsque nécessaire. De plus elle prend en compte les problèmes de chacun.


S.

Le cours de Marie était super.

Elle amène bien tous les mouvements en les détaillants pour le bon positionnement.

Elle donne les bonnes pratiques.


Gestion du stress par la respiration


Associant théorie et pratique cet atelier m'a permis de prendre conscience qu'avec quelques exercices simples et bien menés, les résultats sur notre corps et contre notre stress sont rapidement efficaces!!! Je  le conseille à tout le monde débutants ou confirmés.

Un Atelier très instructif et très reposant. Marie explique très bien comment, par diverses techniques respiratoires, se débarrasser de ces vilains moments de stress qui nous pourrissent la vie . On en ressort détendu et  le sourire aux lèvres . Merci Marie!

L’atelier de gestion du stress est top. Je vais recommander. Très simple à pratiquer et vraiment efficace.